# O que é LUFS?

LUFS (Loudness Units Full Scale) mede o quão alto algo realmente soa para uma pessoa, em média ao longo do tempo — diferente do nível de pico, que mede só o instante mais alto. As plataformas de podcast usam o LUFS como meta de entrega: o Apple Podcasts pede −16 LUFS; Spotify e YouTube, −14 LUFS.

![Três episódios num mesmo feed, com volumes diferentes. O baixo faz o ouvinte procurar o botão de volume; o alto é abaixado pela plataforma. Atingir a meta faz o seu chegar soando do jeito que você mixou.](https://mubert.com/tools/cast/docs-media/diagrams/what-is-lufs.svg)

O motivo de ele existir: uma gravação baixa com uma porta batendo forte tem um pico alto, mas continua sendo uma gravação baixa. O LUFS acompanha como o volume é percebido, então é o número contra o qual as plataformas conseguem normalizar de forma significativa.

Um número menor é mais baixo — e, como esses valores são negativos, −23 LUFS é mais baixo do que −14 LUFS.

No Cast, você nunca digita esse número. Escolha a sua plataforma na exportação e a meta é aplicada.

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Fonte: https://mubert.com/tools/cast/pt/docs/what-is-lufs · Documentação do Cast
Última atualização: 2026-09-14