# Quantos LUFS meu podcast deve ter?

O Apple Podcasts pede −16 LUFS; Spotify e YouTube pedem −14 LUFS; broadcast (EBU R128) pede −23 LUFS. A maioria das ferramentas obriga você a digitar esse número. O Cast já traz a meta junto com a plataforma — escolha onde vai publicar e ele normaliza para isso, com true peak em −1 dB. (O Master é a exceção: sem normalização, sem teto — intocado de propósito.)

**Onde:** Página de exportação → preset.

![A caixa de diálogo de exportação com os seis presets de volume lado a lado: Spotify Podcast MP3 320k a -14 LUFS, Apple Podcasts -16 LUFS, Spotify/Apple Music -14, YouTube -14, Broadcast EBU R128 WAV 48k a -23 e Master sem normalização. Abaixo deles: formato, stems, licença Creator e a duração, o tamanho e o tempo de renderização estimados.](https://mubert.com/tools/cast/docs-media/export-modal.png)

A normalização de volume é o motivo pelo qual um podcast soa tão alto quanto o próximo no feed do ouvinte. Toda plataforma reajusta o nível do que você envia; atingir a meta por conta própria significa que ela não precisa fazer isso, então o seu episódio chega soando do jeito que você mixou, em vez de ser abaixado por um algoritmo.

Se outra pessoa vai masterizar o áudio, exporte com Master, que não aplica nenhuma normalização.

Os presets em MP3 renderizam em 320k do Lite em diante; no Free, os mesmos presets renderizam em 128k — a meta de volume é idêntica.

- **Spotify Podcast** — −14 LUFS · MP3 320k
- **Apple Podcasts** — −16 LUFS · MP3 320k
- **Spotify / Apple Music** — −14 LUFS · MP3 320k
- **YouTube** — −14 LUFS · MP3 320k
- **Broadcast (EBU R128)** — −23 LUFS · WAV 48 kHz · plano Max
- **Master** — Sem normalização · WAV 48 kHz, 16 bits

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Fonte: https://mubert.com/tools/cast/pt/docs/loudness-lufs · Documentação do Cast
Última atualização: 2026-08-18