# トゥルーピークとは？ なぜ −1 dB なのですか？

トゥルーピークとは、音声が再び音に変換されたときに実際に達する最高レベルで、デジタルサンプルの間に現れるピークも含みます。1 dB のヘッドルーム（−1 dBTP の天井）を残しておけば、プラットフォームがファイルを MP3 や AAC に再エンコードするときに、隠れたピークが歪むのを防げます。

![天井に触れている波形は、プラットフォームが再エンコードすると、デジタルサンプルの間にピークが現れるため、頭が平らになって歪みます。1 dB のヘッドルームを残しておくと、それらのピークの逃げ場ができます。](https://mubert.com/tools/cast/docs-media/diagrams/what-is-true-peak.svg)

エディターでは問題なさそうだったファイルが、配信プラットフォームでざらついて返ってくるのはこのためです。エンコーダーが、あなたのバージョンにはなかったピークを生み出したのです。ヘッドルームはそれに対する保険です。

Cast のすべてのプラットフォームプリセットは −1 dBTP を目標にしています。唯一の例外はマスターで、トゥルーピークも含めて一切の処理を行いません。他の人がマスタリングするためです。

## 関連ページ

- [LUFS とは？](https://mubert.com/tools/cast/ja/docs/what-is-lufs)
- [ポッドキャストの LUFS はいくつにすべきですか？](https://mubert.com/tools/cast/ja/docs/loudness-lufs)

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出典：https://mubert.com/tools/cast/ja/docs/what-is-true-peak · Cast ドキュメント
最終更新：2026-09-14