# Come normalizzare un podcast a −16 LUFS

In Cast non digiti il numero: scegli la piattaforma che lo richiede. Scegli il preset Apple Podcasts all'esportazione e l'episodio viene normalizzato a −16 LUFS con true peak a −1 dB; i preset Spotify e YouTube puntano a −14 allo stesso modo.

Risposta completa nella documentazione: https://mubert.com/tools/cast/it/docs/loudness-lufs

## Passo dopo passo

1. **Apri Esporta** — La finestra di esportazione mostra i preset delle piattaforme affiancati, ognuno con il proprio target di loudness indicato sopra.
2. **Scegli la piattaforma** — Apple Podcasts → −16 LUFS. Spotify o YouTube → −14. Broadcast (EBU R128, −23) è disponibile con Max; Master non applica normalizzazione, per consegnare il file a un tecnico.
3. **Esporta** — Dimensione stimata e tempo di rendering compaiono prima che tu confermi. Esportare non costa crediti, in nessun piano, per quante volte tu lo faccia.

## Perché conta centrare il target da soli

Ogni piattaforma corregge il volume di ciò che carichi. Se arrivi al suo target, non deve toccare il tuo mix: l'episodio suona come l'hai fatto, allo stesso volume di ogni altro programma nel feed dell'ascoltatore.

## FAQ

### A quanti LUFS dovrebbe essere il mio podcast?

Apple Podcasts vuole −16 LUFS; Spotify e YouTube vogliono −14 LUFS; il broadcast (EBU R128) vuole −23 LUFS. La maggior parte degli strumenti ti fa digitare quel numero. Cast associa il target alla piattaforma: scegli dove pubblichi e normalizza su quel valore, con true peak a −1 dB. (Master è l'eccezione: nessuna normalizzazione, nessun limite, intatto di proposito.)

Altro: https://mubert.com/tools/cast/it/docs/loudness-lufs

### Cosa sono i LUFS?

I LUFS (Loudness Units Full Scale) misurano quanto forte suona davvero qualcosa per una persona, in media nel tempo, a differenza del livello di picco, che misura solo l'istante più forte. Le piattaforme di podcast li usano come target di consegna: Apple Podcasts vuole −16 LUFS, Spotify e YouTube −14 LUFS.

Altro: https://mubert.com/tools/cast/it/docs/what-is-lufs

### Cosa fa davvero la normalizzazione?

Normalizzare significa alzare o abbassare l'intera registrazione perché arrivi a un livello target. Cambia la loudness, non il bilanciamento: non sistemerà un ospite a basso volume rispetto a un conduttore forte, perché sposta tutto della stessa quantità.

Altro: https://mubert.com/tools/cast/it/docs/what-is-normalization

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Pagina canonica: https://mubert.com/tools/cast/it/how-to/normalize-a-podcast-to-16-lufs
Ultimo aggiornamento: 2026-07-13