# Quanti LUFS deve avere il mio podcast?

Apple Podcasts vuole −16 LUFS; Spotify e YouTube vogliono −14 LUFS; il broadcast (EBU R128) vuole −23 LUFS. La maggior parte degli strumenti ti fa digitare quel numero. In Cast il target è già incluso nella piattaforma: scegli dove pubblichi e normalizza a quel valore, con true peak a −1 dB. (L'eccezione è Master: nessuna normalizzazione, nessun limite, intatto di proposito.)

**Dove:** Pagina Esporta → preset.

![La finestra Esporta con tutti e sei i preset di loudness affiancati: Spotify Podcast MP3 320k a -14 LUFS, Apple Podcasts -16 LUFS, Spotify/Apple Music -14, YouTube -14, Broadcast EBU R128 WAV 48k a -23 e Master senza normalizzazione. Sotto: formato, stem, licenza Creator e durata, dimensione e tempo di rendering stimati.](https://mubert.com/tools/cast/docs-media/export-modal.png)

La normalizzazione della loudness è il motivo per cui un podcast suona forte quanto il successivo nel feed di chi ascolta. Ogni piattaforma rilivella ciò che carichi; se centri tu il suo target, non deve farlo lei, e il tuo episodio arriva suonando come l'hai mixato invece di essere abbassato da un algoritmo.

Se sarà qualcun altro a fare il mastering dell'audio, esporta con Master, che non applica alcuna normalizzazione.

I preset MP3 vengono renderizzati a 320k da Lite in su; con Free gli stessi preset vengono renderizzati a 128k, con lo stesso identico target di loudness.

- **Spotify Podcast** — −14 LUFS · MP3 320k
- **Apple Podcasts** — −16 LUFS · MP3 320k
- **Spotify / Apple Music** — −14 LUFS · MP3 320k
- **YouTube** — −14 LUFS · MP3 320k
- **Broadcast (EBU R128)** — −23 LUFS · WAV 48 kHz · piano Max
- **Master** — Nessuna normalizzazione · WAV 48 kHz, 16 bit

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Fonte: https://mubert.com/tools/cast/it/docs/loudness-lufs · Documentazione di Cast
Ultimo aggiornamento: 2026-08-18