# Qu’est-ce que le LUFS ?

Le LUFS (Loudness Units Full Scale) mesure le volume réellement perçu par une personne, en moyenne dans le temps — contrairement au niveau de crête, qui ne mesure que l’instant le plus fort. Les plateformes de podcast l’utilisent comme cible de livraison : Apple Podcasts demande −16 LUFS, Spotify et YouTube −14 LUFS.

![Trois épisodes dans un même flux, à des volumes différents. Le plus faible pousse l’auditeur à monter le son ; le plus fort est baissé par la plateforme. Atteindre la cible, c’est faire arriver le tien tel que tu l’as mixé.](https://mubert.com/tools/cast/docs-media/diagrams/what-is-lufs.svg)

Sa raison d’être : un enregistrement calme avec un seul claquement de porte a une crête élevée, mais reste un enregistrement calme. Le LUFS correspond à la façon dont on perçoit le volume, c’est donc la valeur sur laquelle les plateformes peuvent normaliser de façon pertinente.

Plus le chiffre est bas, plus c’est calme — et comme ces valeurs sont négatives, −23 LUFS est plus calme que −14 LUFS.

Dans Cast, tu ne tapes jamais ce chiffre. Choisis ta plateforme à l’export et la cible est appliquée.

## Voir aussi

- [Combien de LUFS pour mon podcast ?](https://mubert.com/tools/cast/fr/docs/loudness-lufs)
- [Qu’est-ce que le true peak, et pourquoi −1 dB ?](https://mubert.com/tools/cast/fr/docs/what-is-true-peak)
- [Que signifie normaliser un audio ?](https://mubert.com/tools/cast/fr/docs/what-is-normalization)

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Source : https://mubert.com/tools/cast/fr/docs/what-is-lufs · Docs Cast
Dernière mise à jour : 2026-09-14