# ¿Qué es LUFS?

LUFS (Loudness Units Full Scale) mide lo fuerte que algo suena realmente para una persona, promediado en el tiempo, a diferencia del nivel de pico, que solo mide el instante más fuerte. Las plataformas de podcasts lo usan como objetivo de entrega: Apple Podcasts quiere −16 LUFS, Spotify y YouTube −14 LUFS.

![Tres episodios en un mismo feed con distinto volumen. El bajo obliga a quien escucha a subir el volumen; el alto lo baja la plataforma. Alcanzar el objetivo significa que el tuyo llega sonando como lo mezclaste.](https://mubert.com/tools/cast/docs-media/diagrams/what-is-lufs.svg)

La razón de que exista: una grabación baja con un portazo fuerte tiene un pico alto pero sigue siendo una grabación baja. LUFS se ajusta a cómo se percibe el volumen, así que es el número contra el que las plataformas pueden normalizar con sentido.

Un número menor es más bajo, y como son negativos, −23 LUFS es más bajo que −14 LUFS.

En Cast nunca escribes este número. Elige tu plataforma al exportar y se aplica el objetivo.

## Relacionado

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- [¿Qué es el true peak y por qué −1 dB?](https://mubert.com/tools/cast/es/docs/what-is-true-peak)
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Fuente: https://mubert.com/tools/cast/es/docs/what-is-lufs · Documentación de Cast
Última actualización: 2026-09-14