# ¿Qué LUFS debe tener mi podcast?

Apple Podcasts pide −16 LUFS; Spotify y YouTube piden −14 LUFS; broadcast (EBU R128) pide −23 LUFS. La mayoría de las herramientas te obligan a escribir ese número. Cast trae el objetivo con la plataforma: elige dónde vas a publicar y normaliza a ese valor, con true peak a −1 dB. (Master es la excepción: sin normalización ni techo, intacto a propósito.)

**Dónde:** Página Exportar → preset.

![El diálogo Exportar con los seis presets de volumen lado a lado: Spotify Podcast MP3 320k a -14 LUFS, Apple Podcasts -16 LUFS, Spotify/Apple Music -14, YouTube -14, Broadcast EBU R128 WAV 48k a -23 y Master sin normalización. Debajo: formato, stems, licencia Creator y la duración, el tamaño y el tiempo de renderizado estimados.](https://mubert.com/tools/cast/docs-media/export-modal.png)

La normalización del volumen es la razón por la que un podcast suena igual de fuerte que el siguiente en el feed de quien escucha. Cada plataforma reajusta lo que subes; si alcanzas tú el objetivo, no tiene que hacerlo ella, y tu episodio llega sonando como lo mezclaste en lugar de que un algoritmo lo baje.

Si otra persona va a masterizar el audio, exporta con Master, que no aplica ninguna normalización.

Los presets de MP3 se renderizan a 320k en Lite y superiores; en Free los mismos presets se renderizan a 128k, con el mismo objetivo de volumen.

- **Spotify Podcast** — −14 LUFS · MP3 de 320k
- **Apple Podcasts** — −16 LUFS · MP3 de 320k
- **Spotify / Apple Music** — −14 LUFS · MP3 de 320k
- **YouTube** — −14 LUFS · MP3 de 320k
- **Broadcast (EBU R128)** — −23 LUFS · WAV 48 kHz · plan Max
- **Master** — Sin normalización · WAV 48 kHz, 16 bits

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- [¿Cómo exporto mi episodio como MP3 o WAV?](https://mubert.com/tools/cast/es/docs/export-audio)
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Fuente: https://mubert.com/tools/cast/es/docs/loudness-lufs · Documentación de Cast
Última actualización: 2026-08-18