# Was ist LUFS?

LUFS (Loudness Units Full Scale) misst, wie laut etwas für einen Menschen tatsächlich klingt, gemittelt über die Zeit – anders als der Spitzenpegel, der nur den einzelnen lautesten Moment misst. Podcast-Plattformen nutzen ihn als Lieferziel: Apple Podcasts will −16 LUFS, Spotify und YouTube −14 LUFS.

![Drei Folgen in einem Feed mit unterschiedlicher Lautheit. Bei der leisen greift der Hörer zum Lautstärkeregler; die laute wird von der Plattform heruntergeregelt. Triffst du den Zielwert, kommt deine Folge so an, wie du sie gemischt hast.](https://mubert.com/tools/cast/docs-media/diagrams/what-is-lufs.svg)

Der Grund, warum es LUFS gibt: Eine leise Aufnahme mit einem lauten Türknall hat eine hohe Spitze, ist aber trotzdem eine leise Aufnahme. LUFS entspricht der wahrgenommenen Lautheit und ist damit der Wert, auf den Plattformen sinnvoll normalisieren können.

Ein niedrigerer Wert ist leiser – und weil die Werte negativ sind, ist −23 LUFS leiser als −14 LUFS.

In Cast tippst du diese Zahl nie ein. Wähle beim Export deine Plattform, und der Zielwert wird angewendet.

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Quelle: https://mubert.com/tools/cast/de/docs/what-is-lufs · Cast-Doku
Zuletzt aktualisiert: 2026-09-14