Tu ne sais pas booster ton appli ? Mubert API pour les applications sportives

Optimisez votre application de fitness avec de la musique pour fidéliser les utilisateurs et les aider à atteindre leurs meilleurs résultats.

Grâce aux technologies modernes, vous n'avez plus besoin d'aller à la salle de sport pour faire une excellente séance d'entraînement, car il existe aujourd'hui une application de fitness pour presque toutes les activités, prête à vous entraîner n'importe où et n'importe quand.

Mubert Conçue initialement comme une application musicale pour la course à pied, elle est aujourd'hui utilisée par des milliers de personnes qui parcourent quotidiennement des milliers de kilomètres et soulèvent des charges importantes en écoutant notre musique. Nous sommes convaincus que le choix judicieux des morceaux contribue grandement à l'efficacité et à la popularité des applications de fitness.

Si vous souhaitez faire la différence avec votre application pour la course à pied, la musculation ou le yoga, il est bon de connaître l'utilisation de la musique dans le sport.

La musique et la révolution de l'exercice

Avec l'arrivée du Walkman de Sony dans les années 70, l'idée d'ajouter une touche de musique à l'entraînement est devenue une évidence. Dans les années 90, Jane Fonda avait déjà convaincu des millions de personnes de faire du sport grâce à ses cours de fitness disco sur VHS.

Aujourd'hui, alors qu'Apple produit la septième génération d'iPods et que les gens ont accès à des millions de titres prêts à être diffusés en streaming sur n'importe lequel de leurs appareils, la technologie nous a rapprochés de la musique comme jamais auparavant.

Quel est le rôle de la musique dans le contexte de l'activité physique ?

Considérez la musique comme une drogue légale qui augmente l'endurance, la puissance, la productivité et la force au-delà des attentes.

Les scientifiques distinguent trois principaux types d'effets musicaux dans l'exercice physique et le sport :

Psychologique La musique peut réguler l'humeur, les émotions, la cognition et le plaisir. « Il est possible de rendre ses séances d'entraînement bien plus agréables en choisissant soigneusement sa musique, même lors d'efforts intenses. » Étant donné l'importance de la préparation mentale dans le sport, la musique peut faire toute la différence.

Psychophysique — La musique peut être un puissant stimulant pour nos sens.

Ergogénique — La musique peut améliorer les performances physiques en retardant la fatigue et en augmentant la capacité d'entraînement.

D'après les données disponibles, la musique capte l'attention, remonte le moral, déclenche toute une gamme d'émotions, modifie ou régule l'humeur, évoque des souvenirs, augmente la productivité au travail, accroît l'excitation, induit des états de fonctionnement supérieur, réduit les inhibitions et encourage les mouvements rythmiques — autant d'objectifs qui ont une application considérable dans le domaine de l'exercice physique.

Tout est question de rythme

Outre la musicalité, l'impact culturel et l'association extra-musicale (l'effet Rocky), la réponse au rythme, en particulier au tempo (la vitesse de la musique mesurée en battements par minute [bpm]), est le facteur le plus crucial contribuant aux qualités motivationnelles de la musique.

Pour donner un sens à cette grande quantité de faits différents, nous les avons placés en fonction de l'application musicale dans trois grandes étapes de formation : avant la tâche, pendant la tâche et après la tâche.

Comme la plupart des gens téléchargent des applications de fitness pour certains types d'activités, nous nous concentrerons sur utilisation de la musique dans le cadre des tâches.

Synchroniser l'entraînement avec la musique

Des dizaines d'études sur l'utilisation de la musique pendant l'exercice physique ont prouvé qu'elle permet d'endurer plus longtemps, de s'entraîner plus intensément et de se sentir mieux.

La forte propension de notre corps à réagir aux qualités rythmiques de la musique est exploitée par de nombreux athlètes pour synchroniser leurs mouvements. Une musique au rythme régulier papier or ambiant Le beat est plus efficace lorsque l'exercice consiste à effectuer des actions simples et répétitives, comme le jogging, le cyclisme ou les exercices de gymnastique.

Un exemple frappant de la façon dont la synchronisation avec la musique peut améliorer les performances physiques a été fourni par le légendaire coureur de fond Haile Gebrselassie à la National Indoor Arena de Birmingham (Royaume-Uni) en 1998. Il avait demandé aux organisateurs de la compétition d'athlétisme de diffuser sa chanson préférée, « Scatman » de Scatman John, pendant la course. Et lorsque les haut-parleurs du stade ont retenti de « Ski-bi dibby dib yo da dub dub », Haile a pris un départ fulgurant, battant le record du monde en salle du 2 000 mètres (4 minutes et 52.86 secondes).

Commentant la course, il a déclaré : « La musique me donne un rythme qui correspond à mon rythme de croisière. ».

Et ce n'était qu'un exemple parmi tant d'autres où la musique a donné un avantage aux athlètes.

De nombreuses études suggèrent que la synchronisation avec la musique améliore l'efficacité des athlètes en économisant de l'énergie et en optimisant la coordination. Une étude, portant sur la performance sur des vélos stationnaires, a notamment démontré que les participants parvenaient à maintenir une intensité donnée en consommant 7.4 % d'oxygène en moins grâce à la musique. Dans une expérience similaire, les sujets ont rapporté une augmentation de 14 % de leur endurance par rapport à un groupe témoin sans musique. Des recherches récentes menées par le célèbre psychologue du sport Peter Terry apportent des preuves encore plus convaincantes des effets dopants de la musique. Il a constaté que les triathlètes de haut niveau pouvaient courir 19.7 % plus longtemps en rythme avec la musique, indépendamment de son niveau de motivation. Il n'est donc pas surprenant que la musique soit interdite dans de nombreuses compétitions sportives.

Utilisation asynchrone de la musique dans le sport

De plus, la musique permet de faire de l'exercice plus efficacement même si vous ne synchronisez pas vos mouvements avec un rythme musical.

En 1995, le chercheur japonais Mako Iwanaga a émis l'hypothèse que plus le rythme cardiaque augmente, plus les gens préfèrent une musique rapide. Cependant, il y a une nuance importante. Des études plus récentes ont montré qu'un tempo musical supérieur à 140 bpm n'entraîne pas une préférence pour un tempo plus rapide lors d'efforts physiques intenses. Les participants ont indiqué préférer une plage de cadences beaucoup plus restreinte (de 120 à 140 bpm) que prévu (de 90 à 155 bpm). Ce qui est logique : personne n'apprécie d'accélérer le rythme en soulevant une barre de 200 kg. C'est pourquoi il est préférable d'utiliser la musique de manière asynchrone lors d'exercices d'endurance d'intensité faible à modérée.

La musique joue un rôle unique en yoga et en Pilates. Elle nous permet notamment de créer une ambiance dynamique et stimulante, idéale pour ce type d'activités. flux de musique à tempo lent.

Pour rendre votre application de fitness utile, orchestrez les séances d'entraînement des utilisateurs avec de la musique.

Contactez-nous pour décrire votre produit et nous vous proposerons une solution musicale parfaitement adaptée à l'expérience utilisateur. Diffusion intelligente de musique en flux continu dans plus de 30 ambiances et genres musicaux. Calm à Maison à techno et bien d'autres contenus créés par l'IA sont libres de droits et peuvent être diffusés en streaming sur n'importe quel appareil dans le monde entier via API.

Lignes d'arrivée

L'information la plus surprenante, que nous avons gardée pour le moment, est que nul besoin d'être un athlète professionnel pour tirer pleinement profit de l'exercice en musique. Au contraire, selon les études, la musique a un effet plus marqué sur l'endurance et le bien-être général des personnes non entraînées ou pratiquant une activité physique de loisir.

La musique est un outil puissant pour capter l'attention des nouveaux utilisateurs — n'oubliez pas son utilisation lors de la création de votre application de fitness.