Covid-19 verändert die Arbeitswelt, da immer mehr Unternehmen auf Telearbeit umstellen. Für viele, die plötzlich nicht mehr ins Büro kommen, könnte es schwierig sein, sich aus der Quarantäne heraus in die Arbeit einzufinden.

Ja, es ist eine Herausforderung, zu Hause konzentriert zu bleiben, wenn man nur einen Schritt vom gefüllten Kühlschrank entfernt ist und das Heulen des Nachbarhundes hört.

Musik kann in solchen Situationen ein hilfreiches Mittel sein, um die Produktivität aufrechtzuerhalten.

Achtung!

Musik erzeugt ein unaufdringliches Geräusch, das unser unbewusstes Aufmerksamkeitssystem effektiv neutralisiert und unsere äußeren Sinne nach wichtigen Reizen absucht. Im Grunde hilft sie dabei, eine Klanglandschaft zu schaffen, die als Barriere gegen Ablenkungen der Außenwelt wirkt.

Hören Klassiker Es wäre nicht ungewöhnlich, während der Arbeit Musik wie Vivaldi zu hören, aber es wäre in der Tat seltsam, sich dabei zu konzentrieren. techno.

Das mag offensichtlich erscheinen, aber die Art der Hintergrundgeräusche oder der Musik zum Arbeiten ist von entscheidender Bedeutung.

Singen am Arbeitsplatz verboten

Ein bekanntes Lied kann die Belohnungszentren im Gehirn stimulieren und das Wohlbefinden steigern. Aber verbessert es auch die Arbeitsleistung? Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen… ForschungenHintergrundmusik mit Texten hat erhebliche negative Auswirkungen auf Konzentration und Aufmerksamkeit. Das Hören von Liedern wird Ihre Leistung beim Problemlösen wahrscheinlich beeinträchtigen.

Dieser Faktor schränkt die Suche nach der am besten geeigneten Abstimmung ein.

Bleiben Sie bei den Klassikern.

Klassische Musik hören – eine traditionelle Methode, sich zu konzentrieren. Weltraumwissenschaftler und Moderator. Prof. Lucie Green bevorzugt Barockmusik beim Arbeiten – „Ich mag Musik mit geordneten, sehr deutlichen Rhythmen. Das schafft eine Klangkulisse, die mich vor Ablenkungen durch andere Geräusche schützt.“

Lausche der Natur

Naturgeräusche – eine weitere wortlose Musikform, die laut Experten die Stimmung und die Produktivität von Mitarbeitern am Arbeitsplatz verbessert. neuere psychologische ForschungenEs ist Wissenschaftlern jedoch unklar, ob der positive Effekt auf einer direkten emotionalen Assoziation mit der Schönheit der Natur beruht oder lediglich auf einer Vorliebe für die typischen Wahrnehmungsmerkmale natürlicher Klänge. Vielleicht ist es einfach der überwältigende Zauber des Regens im Dschungel.

Bleiben Sie dran in Sachen elektronischer Musik

Die letzte, aber nicht weniger effektive Methode, sich auf die Arbeit von zu Hause aus einzustellen, ist – elektronische Musik. Es bietet eine großartige Auswahl an Liedern ohne Gesang. Vielleicht sogar zu großartig, sodass Mubert Wir haben unserer App kürzlich einen speziellen COVID-19-Tab mit Musik zum Arbeiten, Lernen und für die Zeit in Isolation hinzugefügt. Dieser Tab ist werbefrei und enthält keine Gesangspassagen – es erwartet Sie ein endloser, KI-generierter Musikstream zur Konzentration.

Fange die Alpha-Welle auf.

Das richtige Arbeitstempo könnte der Schlüssel zu mehr Produktivität bei der Arbeit im Homeoffice sein.

Es gibt kein ideales Musikgenre für die Arbeit. Es kommt ganz auf den persönlichen Geschmack an. VorliebenSchnellere Musik hingegen aktiviert Beta-Wellen im Gehirn.Beta-Wellen „Das sind Merkmale eines stark engagierten Geistes. Jemand, der sich in einem aktiven Gespräch befindet, befindet sich im Beta-Zustand. Ein Debattierer befindet sich im hohen Beta-Zustand.“ – erklärte der berühmte amerikanische Kreativitätsforscher Ned Herrmann.

Eine Person, die einen produktiven Arbeitstag zu Hause hatte, verbringt mehr Zeit in der Alpha-Wellen-Bucht und hört sich dabei „hastige“ Musik an. 50 - 80 bpm.

Wenn Sie auf der Suche nach einem guten, sofort einsatzbereiten Soundtrack fürs Arbeiten sind, probieren Sie den Remote-Work-Kanal von [Name des Kanals einfügen]. MubertWählen Sie einfach Ihr Lieblingsgenre, drücken Sie auf „Play“ und wühlen Sie sich durch den Stapel E-Mails.